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등록일:
2003-03-06 14:20:57 , 조회:
7,616 |
아토피안들은 어떤 음식이 내게 좋은지 어떤 음식을 주의해야 하는지 많이 혼동들을 하시고 계십니다.
병원에 가서 피검사를 해봐도 몇가지 종류에 대해서만 알수 있고 대개 서양음식들이 기준으로 되어 있어서 우리나라 실정에는 다소 맞지 않는 부분이 많습니다.
그리고 주위에서 이런게 안좋다더라 그러면 무조건 음식을 가려서 영양장애가 생기는 경우도 많이 목격하게 됩니다.
그래서 한가지 제안을 드릴까 합니다.
아토피 일기를 써 보시길 바랍니다.
우선 인스턴트 가공식품은 완전히 금하시고 다른 음식은 골고루 드시되 증세가 심한날을 기준으로 그 1-2일내에 뭘 드셨는지 어딜 갔는지를 확인해 보시길 바랍니다.
요즘은 인터넷으로도 만들어져 있어서 소개 드립니다.
www.atopydiary.pe.kr
증세가 있을때마다 꾸준히 기록하신후 수개월 뒤에 검색을 해보면 공통적인 음식이 눈에 띄면 선택적으로 가리셔서 내게 문제가 거의 없는 음식은 골고루 잘 드시길 바랍니다.
그리고 헷갈리시면 이 게시판을 통해 문의를 하시면 제가 보고 확인해 드리도록 하겠습니다.
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|아토피는 피부병이 아닙니다.
|도원아이한의원 원장 안유일 이승규
|www.dowoni.net
|053)759-5175,7551
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