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등록일:
2010-03-04 15:47:00 , 조회:
2,435 |
정확한 것은 진찰을 거쳐 보아야 알 수 있겠지만 일단 말씀하신 증상만 놓고 보았을 때,
단순히 피부의 보습력만 저하되어 있는 것이 아니고, 몸 전체의 진액과 혈액이 부족한 상태가 아닌가 보여집니다.
코의 점막, 결막과 각막, 그리고 피부가 전반적으로 즉 우리 몸을 둘러싸고 있는 가장 바깥쪽에 있는 외위(外衛)의
영양과 보습력이 저하되어 있다 이렇게 결론 내릴 수 있을 듯 합니다.
한방적으로는 이러한 상태를 혈허 혹은 음허라고 하며 허한 상태를 보강하는 방향으로 치료와 관리를 하게 됩니다.
그리고, 실재적인 진찰을 거친 후에 판단할 일이지만 지루 피부염이 있으신 것으로 보아 인체 내부에 조절해 주어야할
열반응이 있을 가능성이 있으며, 코와 눈이 건조하면서도 또한 동시에 쉽게 붓는 알러지 경향이 있지 않은 지도
살펴 보아 그에 맞는 치료 관리가 가감되어야 할 것으로 보입니다.
기본적으로 피부와 점막수준에서의 영양과 보습을 좋게 해주려면 온 몸의 전신적인 영양과 보습이 좋아져야만 합니다.
피부를 단순히 피부만의 문제로 보기가 어려운 이유는 바로 여기에 있습니다.
피부가 건조하다는 것은 피부 아래의 구조물들 예컨대 근육과 건과 인대가 건조하다는 뜻이고, 뼈와 물렁뼈와 내장기
역시 영양과 보습이 충분히 않다는 뜻입니다.
따라서, 가장 최외층인 피부까지 영양과 보습이 좋아진 혜택을 누리려면 몸 전체의 영양과 보습력이 좋아져야 합니다.
그러므로, 충분히 좋아지시려면 어느 정도의 시간이 걸릴 수 밖에 없다는 점을 상기하시면서 급하게 생각하시기 보다는
좀 더 여유있게 치료, 관리 계획을 세워보심이 어떨까 생각되어 집니다.
체중을 적당히 늘리시는 것은 나쁘지 않습니다. 체중을 늘리려는 노력 가운데 영양과 보습에 좋은 물질들이 충분히 공급될
여지가 많기 때문입니다. 근력운동의 경우 - 만약에 마른 체형의 소유자시라면 - 몸에 힘이 부칠 정도로 강한 강도의 운동은
피하시고 가벼운 근력운동 혹은 맨손체조와 같은 정도로 운동강도를 조절하심이 좋겠습니다.
식이의 경우 소화도 잘 되지 않는 고단백, 고칼로리 식이 위주로 식단을 구성하시기 보다는 소화력을 충분히 생각하셔서
식단을 구성하시기 바랍니다.
충분한 수분 섭취가 요구되며, 구기자차를 장기간 음용하시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.
그리고, 무엇보다 스트레스를 멀리하시고, 받은 스트레스를 적당히 해소할 수 있는 방법을 강구하심이 좋겠습니다.
그 부분, 종교생활을 열심히 하신다든가, 취미나 운동과 같은 부분 들이 도움이 될 수 있겠습니다.
아울러, 사시는 곳 근처의 전문적인 관리가 가능한 한의원에서 조언과 관리를 겸하시기 바랍니다.
참고하시기 바랍니다.
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|아토피는 피부병이 아닙니다.
|도원아이한의원 원장 이승규
||053)759-5175
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> 우선 찾아뵙고 상담받는게 옳지만, 개인적으로 이렇게 글을쓰는것이 더 구체적으로 증상을 알릴수 있어 적어봅니다.
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>우선, 남자, 나이30 키는 182, 몸무게 67kg, 피부가 흰편이고, 여드름(지루성피부염, 습진 이라더군요)이 있고, 팔다리가 가늘고 긴편입니다.
>
>참고로, 기흉으로 수술을 두번받은적있으며( 단순 공기빼는 수술아님, 폐에 손댔는데 수술명이 생각안나네요.) 어릴적 탈장경험,
>
>그리고,,, 왼쪽무릎 반원상 연골파열로 내시경 절제수술 받은적 있습니다. (부상아님, 원래 안좋은게 심해져서,,,)
>
> 상태는 이렇구요...
>
>사회생활을 하기가 너무 어렵습니다.
>
>알레르기성비염있어서 시도때도없이 콧물나서 코안이 항상 건조해져서 재채기 하구요,,, 그게 반복되고있구요
>
>얼굴 및 두피도 너무 건조합니다. 특히 턱쪽이 너무 당겨서 시중에 나와있는 로션 종류별로 다써보다가 안되서, 지금은 바세린 바릅니다. 잘대는 비판텐이라는 연고바르구요.
>
>눈도 장난 아닙니다. 안구가 너무 건조해서, 근거리 책이나 컴터를 하기가 넘 힘들구요, 인공눈물로도 안되서 최근에는 안연고를 넣기 시작했습니다.
>
> 샤워후에도 몸에서 하얀각질이 많이 나는 편이라 전체 보습을 해줘야 합니다.
>
>상황이 이렇다 보니, 일이나, 모든면에서 집중력이 상당히 흐트러질때가 많습니다.
>
>몸이 전반적으 외적 뿐만 아니라 내적으로도 건조하며, 윤활작용이 부족한것 같습니다.
>
>이런경우 어떻게 관리를 해야 하나요?
>
>현재 체중늘려서 체질개선하는것 외에는 방법이 없다고 생각해서, 헬스로 근력운동을 하면서, 영양섭취를 최대한 잘하려고 하고있습니다.
>
> 제가 궁금한걸 요약하자면,,,
>
>코의 건조, 눈의 건조, 피부의 건조... 어떻게 관리해야 하나요?? 너무 답답합니다... (참고로 지금현재 저의 눈의 건조의 정도는,,, 히터는 당연하고, 약한 빛에서도 이물감과 불편함이
>
>나타나는 정도로, 일상생활이 너무 불편합니다. 그래서 남들보다 모든면에서 경험 및 지식이 부족해져 갑니다... 대인관계도 힘들고,,,답답합니다.)
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> 제가 이렇게 글로 표현해서 잘 전달이 안되겠지만, 사실 지금 저는 너무 외롭고 힘듭니다. 우울증도 있구요. 여자친구도 없고 친구도 많이 걸러서 몇 없습니다.
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>몸이 건강하지 못하니 제 마음이 솔직히................. 너무 힘든 상태입니다... 만성이긴 하지만, 앞으로 살아가야 할 날을 생각하면, 너무 두렵고 힘이 듭니다.
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